自分の旦那さんとなる男性とは、恋人とはまたちがう理想がありますよね。 結婚するということは、毎日顔を合わせる、ということでその人との子供を授かるということにもつながり、人生で何度も経験することではございません。 いざと結婚してみると、独身の…

ヨガとは、ゆっくり呼吸をしてポーズをすることで筋肉の緊張をほぐし、骨格の矯正効果や、血行を良くさせて、基礎代謝をあげるので冷え性・むくみにも効果があるとされています。 しかしすぐに効果はでないので、続かない方が多いようです。 それでもヨガを…

これをご覧になっているあなたは、どうか楽になろうと努力しようとしているに違いありません。 うまくいかない理由とは、喧嘩ばかりの日々や不安な毎日、または彼・彼女の価値観の違い、さまざまあると思います。 そういうときの自分には余裕がないはずです…

肩こりが慢性的に続いて辛い方、多いと思います。 肩こりは身体に何かしらの負荷がかかっていたり、病気の合図である可能性があります。 そんな肩こりについて述べていきたいと思います。

生活習慣病の１つ高血圧。 その主な原因は塩分の取り過ぎによるものです。 その為か、今の日本では減塩商品や塩分を取り過ぎない様に！と連日、テレビやＳＮＳで商品の紹介や特集が組まれています。 しかし、塩分を取り過ぎると悪い事は分かりますが、逆に塩…

「わからないことは質問してね」 といったにも関わらず質問をしてくれない、質問せずに勝手に行動する。 誰しもこのような経験をされたことがあるのではないでしょうか。 どんどん質問して仕事を覚えて、早く一人前になってほしい。 そんな思いで新人を応援…

最近、はしかが流行しています。 数年前に流行していた麻疹ですが、最近になって再び、流行しています。 大人のはしかは重症化してしまう危険があります。 そんなはしかについて述べていきたいと思います。